دمنوش‌هایی که طبع گرم و خاصیت آرام‌بخش دارند، علاوه بر ایجاد نشاط، می‌توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند.
به گزارش شفاپرستاران؛ برخی گیاهان مانند سرخارگل (اکیناسه) که به صورت دم نوش مصرف می‌شود، می‌توانند به تنظیم و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. همچنین، مرکبات مانند پرتقال و لیمو، به دلیل وجود فلاونوئیدها و ویتامین C، از تقویت‌کننده‌های طبیعی سیستم ایمنی محسوب می‌شوند.
دمنوش‌هایی که طبع گرم و خاصیت آرام‌بخش دارند، علاوه بر ایجاد نشاط، می‌توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند. به عنوان نمونه، دم نوش عناب توصیه می‌شود؛ مصرف چای عناب و خوردن گوشت نرم‌شده آن برای تقویت بدن و بهبود مزاج مؤثر است.
همچنین عسل و گیاهان معطر مانند آویشن خواص ضد میکروبی قوی دارد و مصرف آن‌ها را به صورت دم نوش یا فرآورده‌های مختلف پیشنهاد می شود.
به گفته متخصصان؛ پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و استفاده از این ترکیبات طبیعی می‌تواند نه تنها به جلوگیری از بیماری کمک کند، بلکه در صورت ابتلاء، دوران بیماری را آسان‌تر کند.
عوامل متعددی همچون سن، جنسیت، بیماری‌های زمینه‌ای، سوابق خانوادگی، محیط زندگی، شرایط جغرافیایی، دما، و حتی ارتفاع محل سکونت افراد در تأثیرگذاری این نوع فرآورده‌ها نقش دارند.
اکیناسه گیاهی است که می‌تواند به تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک کند و فرآورده‌های مختلف آن مانند قرص و شربت نیز در دسترس هستند.
برای اطمینان از ایمنی مصرف دمنوش‌ها و داروهای گیاهی، بهتر است از مصرف خودسرانه اجتناب کرده و در صورت نیاز به استفاده دارویی، با پزشک متخصص یا داروساز مشورت کنید.
