فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی

فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی
افرادی که بیماری قلبی دارند، در صورت خوردن صبحانه پرکالری احتمال بیشتری دارد که بتوانند از ابتلای خود به افسردگی جلوگیری کنند.   به گزارش شفاپرستاران؛ مطالعات نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد افراد مبتلا به بیماری قلبی «در مقایسه با جمعیت عمومی بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند و نشان …
ادامه مطلب

ضربه مغزی چه علائمی دارد؟

ضربه مغزی چه علائمی دارد؟
سرگیجه، سردرد، گیجی، خستگی، تاری دید و حساسیت به نور از شایع‌ترین علائم ضربه مغزی هستند.     به گزارش شفاپرستاران؛ ضربه مغزی که به عنوان آسیب خفیف مغزی (mTBI) نیز شناخته می‌شود، نوعی آسیب‌دیدگی مغزی در ناحیه کلِ سر است و می‌تواند ساختار سلول‌های مغز از جمله سلول‌های مرتبط با شنوایی را تغییر دهد. برخی از این تغییرات بهبود می‌یابند در حالی که برخی دیگر دائمی هستند. عوامل خطر شامل خشونت …
ادامه مطلب

سیگار، قاتل ریه‌ها

سیگار، قاتل ریه‌ها
  دود سیگار حاوی مواد شیمیایی خطرناکی است که به سیستم تنفسی آسیب می‌رساند. این مواد شیمیایی باعث التهاب ریه‌ها شده و تولید مخاط را افزایش می‌دهند.      به گزارش شفاپرستاران؛ افراد سیگاری بیشتر در معرض مشکلاتی مانند سرفه‌های مداوم، برونشیت و عفونت‌هایی مثل ذات‌الریه قرار دارند.  این نوع التهاب‌ها حملات آسم را در افراد مبتلا به آسم بیشتر می‌کنند. همچنین نیکوتین موجود در سیگار باعث فلج شدن مژک‌های ریه می‌شود. مژک‌ها، موهای ریز داخل ریه‌ها هستند …
ادامه مطلب

غش کردن، عموما در چه مواقعی اتفاق می افتد؟

غش کردن، عموما در چه مواقعی اتفاق می افتد؟
غش کردن معمولا در اثر نرسیدن اکسیژن به مغر رخ میدهد. غش کردن تا مشخص شدن دلیل وقوع آن باید اورژانسی درمان شود.        دکتر حمیدرضا برزگر، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان
ادامه مطلب

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا چیست؟
زمانی که فشار خون به طور مداوم ۱۳۰ روی ۸۰ یا بالاتر باشد، باعث سخت شدن شریان‌ها می‌شود و قلب را به کار بیشتری وادار می‌کند.     به گزارش شفاپرستاران؛ فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره‌ شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان‌ قلب اندازه‌گیری می‌کند. فشار خون طبیعی کمتر …
ادامه مطلب

خواص درمانی «بِه»

خواص درمانی «بِه»
«بِه»  به دلیل خواص شگفت‌انگیزش برای سلامت بدن، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی دارد.     به گزارش شفاپرستاران؛ این میوه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و می‌تواند در کاهش علائمی مانند نفخ و ترش کردن مؤثر باشد. مصرف آب و رب «بِه» برای افراد دیابتی نیز مناسب است، زیرا شیرینی آن از خود میوه گرفته شده و قند …
ادامه مطلب

زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به سرطان تیروئید

زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به سرطان تیروئید
اختلالات تیروئیدی در زنان به دلیل تفاوت‌های کروموزومی و هورمونی بیشتر است، این موضوع به هورمون‌های جنسی زنان مرتبط است که می‌تواند در بروز بیماری نقش داشته باشد.     به گزارش شفاپرستاران ؛ سرطان تیروئید یکی از شایع‌ترین سرطان‌های سیستم غدد درون‌ریز بدن است، اما در سال‌های اخیر با گسترش و به‌روزشدن روش‌های تشخیصی، امکان تشخیص به‌موقع این بیماری فراهم شده است و این امر باعث شناسائی و درمان زودهنگام …
ادامه مطلب

ارتباط مصرف گوشت قرمز و زوال عقل

ارتباط مصرف گوشت قرمز و زوال عقل
استیک، همبرگر، دنده گوشت گاو و هات داگ برای مغز افراد پیر مضر هستند.     به گزارش شفاپرستاران؛ افرادی که مقدار زیادی گوشت قرمز و فرآوری شده مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلاء به زوال عقل هستند. محققان دریافتند خوردن بیش از یک وعده گوشت قرمز در روز-به اندازه یک قالب صابون- با افزایش ۱۶ درصدی خطر زوال شناختی مرتبط است. و خوردن بیش از یک چهارم وعده روزانه گوشت …
ادامه مطلب

عوامل موثر در بروز میگرن

عوامل موثر در بروز میگرن
علت اصلی میگرن هنوز به طور قطعی مشخص نیست، اما این بیماری به‌عنوان یک اختلال عروقی شناخته می‌شود که به دلیل انبساط عروق داخل مغز و انقباض عروق بیرونی و عدم تعادل بین آن‌ها ایجاد می‌شود.     به گزارش شفاپرستاران؛ سردردهای میگرنی علی‌رغم تشدید توسط استرس و اضطراب، جزو سردردهای خطرناک محسوب نمی‌شوند و شیوع آن‌ها نسبت به گذشته تغییر خاصی نداشته است.  افزایش استرس در جوامع امروزی باعث شده …
ادامه مطلب

خواص لبو

خواص لبو
لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. به گزارش شفاپرستاران؛ لبو به دلیل داشتن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین‌ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد. لبو در نوزادان و کودکان خطر ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن را کاهش داده و …
ادامه مطلب