ضربه مغزی چه علائمی دارد؟

ضربه مغزی چه علائمی دارد؟
سرگیجه، سردرد، گیجی، خستگی، تاری دید و حساسیت به نور از شایع‌ترین علائم ضربه مغزی هستند.     به گزارش شفاپرستاران؛ ضربه مغزی که به عنوان آسیب خفیف مغزی (mTBI) نیز شناخته می‌شود، نوعی آسیب‌دیدگی مغزی در ناحیه کلِ سر است و می‌تواند ساختار سلول‌های مغز از جمله سلول‌های مرتبط با شنوایی را تغییر دهد. برخی از این تغییرات بهبود می‌یابند در حالی که برخی دیگر دائمی هستند. عوامل خطر شامل خشونت …
ادامه مطلب

غش کردن، عموما در چه مواقعی اتفاق می افتد؟

غش کردن، عموما در چه مواقعی اتفاق می افتد؟
غش کردن معمولا در اثر نرسیدن اکسیژن به مغر رخ میدهد. غش کردن تا مشخص شدن دلیل وقوع آن باید اورژانسی درمان شود.        دکتر حمیدرضا برزگر، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان
ادامه مطلب

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا چیست؟
زمانی که فشار خون به طور مداوم ۱۳۰ روی ۸۰ یا بالاتر باشد، باعث سخت شدن شریان‌ها می‌شود و قلب را به کار بیشتری وادار می‌کند.     به گزارش شفاپرستاران؛ فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره‌ شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان‌ قلب اندازه‌گیری می‌کند. فشار خون طبیعی کمتر …
ادامه مطلب

عوامل موثر در بروز میگرن

عوامل موثر در بروز میگرن
علت اصلی میگرن هنوز به طور قطعی مشخص نیست، اما این بیماری به‌عنوان یک اختلال عروقی شناخته می‌شود که به دلیل انبساط عروق داخل مغز و انقباض عروق بیرونی و عدم تعادل بین آن‌ها ایجاد می‌شود.     به گزارش شفاپرستاران؛ سردردهای میگرنی علی‌رغم تشدید توسط استرس و اضطراب، جزو سردردهای خطرناک محسوب نمی‌شوند و شیوع آن‌ها نسبت به گذشته تغییر خاصی نداشته است.  افزایش استرس در جوامع امروزی باعث شده …
ادامه مطلب

خواص لبو

خواص لبو
لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. به گزارش شفاپرستاران؛ لبو به دلیل داشتن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین‌ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد. لبو در نوزادان و کودکان خطر ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن را کاهش داده و …
ادامه مطلب

پروتئین موجود در تخم‌مرغ

پروتئین موجود در تخم‌مرغ
تخم‌مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی محسوب می‌شود، هرچند میزان پروتئین آن بسته به اندازه و اینکه شامل سفیده و زرده باشد یا نه، متفاوت است. به گزارش شفاپرستاران؛ پروتئین برای جنبه‌های مختلفی از سلامت، از جمله ترمیم بافت، رشد عضلات، عملکرد سیستم ایمنی و موارد دیگر اهمیت دارد.   شکی نیست که تخم‌مرغ منبعی عالی از چندین ویتامین و مواد معدنی مهم است. همچنین، تخم‌مرغ یکی از بهترین غذاهای پروتئینی موجود محسوب می‌شود، هرچند میزان …
ادامه مطلب

توجه به سلامت روده

توجه به سلامت روده
رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند میکروبیوم روده را بازسازی کند.     به گزارش شفاپرستاران؛ گیاهخواری، باکتری‌هایی را که سلامت را بهبود می‌بخشند، تقویت می‌کند و خطر بیماری‌های مزمن مانند دیابت و مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد. رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان می‌تواند روده و سوخت‌وساز بدن را متحول کند. به این ترتیب فواید جایگزین کردن گوشت و لبنیات با سایر انواع مواد غذایی می‌تواند فراتر …
ادامه مطلب

پرخوری عصبی

پرخوری عصبی
 استرس و اضطراب از مهم‌ترین عوامل روان‌شناختی پرخوری عصبی هستند.     به گزارش شفاپرستاران؛ پرخوری  ممکن است ناشی از مشکلات روان‌شناختی، ژنتیکی و متابولیکی باشد. در مواقعی که فرد دچار تنش و اضطراب می‌شود، مغز به دنبال راهی برای کاهش این احساسات منفی است و خوردن غذا یکی از راه‌های سریع و دم‌دستی برای بهبود وضعیت روحی است. برخی افراد به دلیل وراثت و اثرات ژنتیکی بیشتر مستعد این اختلال …
ادامه مطلب

ویتامین دی را همراه غذا مصرف کنید

ویتامین دی را همراه غذا مصرف کنید
بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است.     به گزارش شفاپرستاران؛ ویتامین دی  دسته‌ای از ویتامین های محلول در چربی و موثر در جذب عناصر ضروری بدن و از جمله کلسیم  است و  علائم کمبود ویتامین دی در بدن می‌تواند موجب درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی، خستگی و نقص سیستم ایمنی و در مقابل وجود مقدار کافی این ویتامین می تواند …
ادامه مطلب

توانبخشی به کمک بازی‌های واقعیت مجازی

توانبخشی به کمک بازی‌های واقعیت مجازی
دانشمندان با استفاده از بازی‌های واقعیت مجازی که انعطاف‌پذیری مغز را افزایش می‌دهد، توانایی افراد و بیماران پس از سکته مغزی را بهبود بخشیده‌اند.     به گزارش شفاپرستاران؛ آینه‌درمانی روشی برای توانبخشی به افرادی است که سکته مغزی را تجربه کرده‌اند. این روش به آن‌ها کمک می‌کند تا عملکرد اندام‌های خود را که به دلیل سکته، ضعیف شده‌اند بازیابی کنند. در این روش در طول توانبخشی، برای درگیرکردن اعضای ضعیف‌تر بدن …
ادامه مطلب