افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند در معرض خطر بیشتر مشکلات قلبی هستند.     به گزارش شفاپرستاران ؛ مطالعات نشان داده  که چرخه خواب و بیداری نامنظم با ۲۶ درصد بیشتر خطر یک رویداد نامطلوب قلبی عروقی مرتبط است. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، دانشگاه کلمبیا ایالات متحده و دانشگاه اتاوا کانادا داده‌های ۷۲۲۶۹ نفر از افراد ۴۰ تا ۷۹ ساله را که در مطالعه در حال انجام در انگلستان شرکت …

ادامه مطلب

افراد باید انتظارات درحد واقعیت داشته باشند و از همه مهم‌تر فقط به متخصصان پوست مراجعه کنند و قبل از انجام لیزر مشاوره شوند.     به گزارش شفاپرستاران؛ لیزر یک نور تقویت شده است که یک طول موج از طیف نوری را دارا است. هر لیزری نسبت به درمانی که قرار است انجام دهد طول موج متفاوتی دارد. این طیف و طول موج را در دستگاه لیزر به طوری تقویت، یکسان و …

ادامه مطلب

  زخم بستر، آسیبی به پوست و بافت زیرین آن است که بر اثر فشار طولانی‌مدت روی نواحی استخوانی مانند پاشنه، باسن و دنبالچه ایجاد می‌شود. افراد با تحرک محدود، بی‌اختیاری، تغذیه نامناسب، و مشکلات جریان خون بیشتر در معرض این زخم‌ها هستند.     به گزارش شفاپرستاران؛ زخم بستر به معنای آسیب و زخمی است که در نتیجه فشار مداوم و طولانی مدت بر روی نقاط خاصی از بدن ایجاد …

ادامه مطلب

تست تشخیصی اچ‌آی‌وی در مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری به‌صورت کاملاً محرمانه و رایگان در دسترس است.     آدرس مراکز ارائه دهنده خدمت تشخیص اچ‌آی‌وی از طریق سایت https://icdc.behdasht.gov.ir/vct قابل دسترس عموم است.

ادامه مطلب

دمنوش‌هایی که طبع گرم و خاصیت آرام‌بخش دارند، علاوه بر ایجاد نشاط، می‌توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند.     به گزارش شفاپرستاران؛ برخی گیاهان مانند سرخارگل (اکیناسه) که به صورت دم نوش مصرف می‌شود، می‌توانند به تنظیم و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. همچنین، مرکبات مانند پرتقال و لیمو، به دلیل وجود فلاونوئیدها و ویتامین C، از تقویت‌کننده‌های طبیعی سیستم ایمنی محسوب می‌شوند. دمنوش‌هایی که طبع گرم و خاصیت آرام‌بخش دارند، علاوه بر ایجاد …

ادامه مطلب

منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای مردان و زنان است، اما متأسفانه یکی از رایج ترین کمبودها نیز می باشد. منیزیم به عنوان یک الکترولیت به تنظیم کلسیم، پتاسیم و سدیم کمک می کند و برای بیش از 300 عملکرد مختلف بیوشیمیایی در بدن ضروری است.      به گزارش شفاپرستاران؛ مطالعات نشان داده است که بسیاری از افراد مسن به اندازه کافی غذاهای غنی از منیزیم نمی خورند. به …

ادامه مطلب

بیماری ایدز (اچ آی وی) بیماری عفونی قابل کنترل است درصورتی که به موقع تشخیص داده شود و به صورت درست و دقیق تحت مراقبت و درمان قرار بگیرد.     به گزارش شفاپرستاران؛ ایدز، ویروسی که وقتی وارد بدن می‌شود فقط به سربازهای بدن یا همان گلبول‌های سفید حمله می‌کند و  روزی یک میلیارد گلبوله سفید رو می‌کشد تا جایی که تعداد این گلبول‌ها در هر میلیمتر مربع خون تا …

ادامه مطلب

 رژیم غذایی هدفمند، به معنای انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، کلید اصلی برای مدیریت بهتر بیماری‌های کلیوی است.     به گزارش شفاپرستاران؛ به گفته انجمن تغذیه آمریکا، رژیم غذایی کلیوی معمولاً برای افرادی که در مراحل پایانی بیماری مزمن کلیه و مرحله نهایی بیماری کلیوی هستند، توصیه می‌شود. متأسفانه هیچ درمان یا درمان دائمی برای نارسایی کلیه وجود ندارد و فقط راهبردهایی برای حفظ ثبات و سلامت فرد مبتلا به بیماری …

ادامه مطلب

تحقیقات جدید نشان می دهد که  اگزما  و بیماری پوستی خود ایمنی  در مناطقی که بیشتر تحت تاثیر آلودگی هوا هستند افزایش می یابد.     به گزارش شفاپرستاران؛ اگزما، یک بیماری التهابی پوست است که باعث خارش، خشکی پوست، بثورات، لکه‌های پوسته پوسته، تاول‌ها و عفونت‌های پوستی می‌شود. تحقیقات نشان داده‌  که میزان اگزما  که از نظر بالینی به عنوان درماتیت آتوپیک شناخته می‌شود، همراه با صنعتی شدن افزایش می‌یابد و هوای کثیف و آلوده …

ادامه مطلب

دمانس قابل برگشت ممکن است بر اثر بیماری‌های زمینه‌ای مثل افسردگی، کم کاری تیروئید، مصرف داروهای خاص و … ایجاد شود که در صورت تشخیص و درمان زودهنگام مشکل شناخت و حافظه بهبود پیدا می‌کند. به گزارش شفاپرستاران؛ اصولاً انواع دمانس به معنی اختلال شناخت و مشکل در حافظه می‌باشد که بر دو نوع می‌باشد: قابل برگشت و غیر قابل برگشت. دمانس قابل برگشت ممکن است بر اثر بیماری‌های زمینه‌ای مثل افسردگی، کم کاری تیروئید، مصرف …

ادامه مطلب